sebutkan kandungan gizi makanan yang sehat dan seimbang
![]()
Jawaban:
1.) Karbohidrat
2.) Protein
3.) Lemak
4.) Vitamin
5.) Mineral
6.) Serat
Penjelasan:
1. Karbohidrat
Karbohidrat merupakan energi utama yang diperlukan manusia untuk menggerakkan tubuh.
2. Protein
Protein dikenal sebagai zat yang membantu pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh manusia.
3. Lemak
Lemak menjadi sumber energi dan dapat memelihara suhu tubuh. Kelebihan lemak dalam tubuh bisa membuat obesitas atau bahkan serangan jantung.
4. Vitamin
.... Mmf gtau
5. Mineral
Mineral sangat dibutuhkan sebagai antioksidan dan kekebalan tubuh.
6. Serat
Serat merupakan zat yang berguna menjaga kesehatan pencernaan manusia.
semoga bermanfaat
[answer.2.content]
